Creamos carrera virtual Israel México para ayudar a las personas que quieren estar activas, mantener su interés en los deportes y seguir haciendo ejercicio a pesar de la falta de tiempo libre.
¡Carrera virtual Israel México es una carrera que se puede hacer en cualquier lugar, en cualquier momento, a cualquier ritmo y en cualquier compañía!
¡Elija una distancia, corra o camine por la calle o en el interior (por ejemplo, en una cinta de correr), en cualquier momento conveniente para usted y obtenga una medalla única! ¡Reúna a su familia o amigos y terminen juntos!
Ya no perderá el tiempo en obtener su paquete de inicio, esperar en la fila o ponerse nervioso el día de la carrera. No es necesario aglomerarse al principio y al final, ni sentirse incómodo cuando los participantes más rápidos lo adelantan.
Después de todo, la esencia de la carrera no siempre está en el tiempo. ¡La idea es mantenerse saludable y activo, disfrutar de las actividades y convertirse en la mejor versión de uno mismo todos los días!
Carrera virtual Israel México ofrece un número de salida y una medalla, al igual que las carreras tradicionales, pero puedes participar en tu propio horario y a tu propio ritmo.
Puede terminar la carrera virtual en cualquier lugar y en cualquier momento durante los días especificados mientras el evento esté abierto. ¡Solo corre o camina tus 5/10/21,1 km o más y obtén una medalla única!
Los corredores perciben las carreras en línea de manera diferente. A alguien le gusta la idea, y alguien lo llama una ficción de competencias reales. Si te reconoces en la lista a continuación, puedes ser un participante potencial en carreras virtuales.
Entonces, ¿quiénes son las carreras virtuales adecuadas para:
Aquí hay algunos consejos que lo ayudarán a correr no solo por una medalla, sino también en beneficio de su desarrollo como corredor.
El objetivo de una carrera no siempre es actualizar la mejor marca personal. Veamos más ampliamente: ¿qué otros beneficios puedes obtener de esta carrera?
¿Quizás superar la distancia y correr tan lejos como nunca antes? O tal vez pruebe una nueva nutrición deportiva o un régimen de bebida. Practica la estrategia para futuras carreras "reales". O prueba tu ritmo intuitivo y corre al menos una vez sin dispositivos.
No se sobrecargue en la última semana antes de la carrera (y si va a correr una maratón, entonces 2-3 semanas), para tener tiempo de recuperarse, sentirse lleno de energía el día de la salida y tener tiempo. perder la velocidad corriendo un poco.
No descuides el resto después de la carrera: incluso si no corriste "por todo el dinero", pero definitivamente trabajaste más duro de lo habitual. La próxima semana después de la carrera, duerme al menos 8 horas, limítate a carreras cortas a un ritmo suave.
Es difícil concentrarse en mantener el ritmo si los autos pasan a gran velocidad, alguien ofrece un paseo, pregunta sobre Dynamo Runs, quiere conocerte o una frágil adolescente suelta la correa con un gran alabai inquisitivo, y te quedarás sin un kilómetro “fuera de 3-X”.
Encuentre un lugar donde pueda acelerar y mantener la velocidad cómodamente, con distracciones mínimas de factores externos. Por si acaso, recordamos: también es mejor evitar los lugares muy públicos, nadie ha cancelado todavía el coronavirus.